Uitgelicht
Stoppen met roken
Stoppen met roken
Geplaatst: 6 juni 2018

 Lukt het niet om te stoppen met roken? Doe het samen! Als u wilt stoppen met roken is het prettig als u er niet alleen voor staat. Maak het uzelf daarom makkelijker en meld u aan voor een 'Rookvrij! Ook jij?' stoppen met roken cursus bij u in de buurt. In een groep kunt u elkaar steunen en heeft u namelijk één gemeenschappelijk doel: stoppen met roken! 82 % van de deelnemers is na afloop gestopt!
Cursussen
Bewegen voor ouderen
Bewegen voor ouderen
Geplaatst: 13 april 2018

 Sinds kort is er een groep ‘Bewegen voor ouderen’ gestart in Stratum. Hierbij wordt aandacht besteed aan lenigheid, kracht, balans, ontspanning en plezier in bewegen.
Cursussen
Blijvend hersenletsel, en dan?
Blijvend hersenletsel, en dan?
Geplaatst: 7 maart 2018

 Een beroerte, ongeluk, hartstilstand of een (hersen)ziekte kan leiden tot blijvend hersenletsel. Bent u als gevolg daarvan vaak moe, vergeetachtig, snel boos of kunt u zich niet goed meer concentreren? Dan kan de behandelmethode Hersenz u verder helpen.
Cursussen
I will survive: stop met roken!
I will survive: stop met roken!
Geplaatst: 1 februari 2018

 Net als in Ierland (zie film) stoppen in Eindhoven ook steeds meer mensen met roken. Ook stoppen? 24 april start er weer een groepstraining!
Cursussen, Gezondheidstips, Hart- en vaatziekten
Voorkom vallen!
Voorkom vallen!
Geplaatst: 29 januari 2018

 Wanneer u slecht ter been bent, neemt het risico op vallen toe. In deze korte film van Thuisarts krijgt u advies om vallen te voorkomen.
Cursussen, Gezondheidstips, Zelfmanagement
Bewegen voor Ouderen
Bewegen voor Ouderen
Geplaatst: 27 november 2017

 Bewegen is voor iedereen goed! Ook wanneer u ouder wordt, is bewegen positief. Bewegen houdt u langer fit, uw botten en spieren blijven sterker en het verbetert uw coördinatie, waardoor ook het risico dat u valt verkleint. Maar het is vooral leuk en gezellig om te bewegen in groepsverband!
Cursussen